та додатково (за потребою)

 Крок 1. Переглянути навчальне відео. 

Рекомендуємо переглянути навчальне відео вправ Фалунь Дафа та інструкцій з медитації — за посиланням з офіційного сайту Фалунь Дафа: https://uk.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html (навчальне відео внизу сторінки на сайті uk.falundafa.org).

 Крок 2. Знайомство з суттю удосконалення і практики. 

(Порядок Кроку 2 та Кроку 3 може змінюватися: хтось починає з вивчення вправ, а хтось — із читання книг).

Ознайомитися з книгами Фалуньгун та Фалунь Дафа, щоб краще зрозуміти суть удосконалення і практики за Фалунь Дафа. 

Посилання на книги онлайн з офіційного сайту:

• Книга "Фалуньгун" (101 стор.)

• Книга "Чжуань Фалунь" (283 стор.)

• Також можна долучитися до спільного онлайн-перегляду відеолекцій "9-денний курс лекцій Фалунь Дафа".

 Крок 3. Ваші перші заняття.

(Порядок Кроку 2 та Кроку 3 може змінюватися: хтось починає з вивчення вправ, а хтось — із читання книг).

Для самостійних онлайн занять можна відкривати відео за посиланнями:

• вправа 1 (9 хвилин)

• вправа 2 (30 хвилин)

• вправа 3 (9 хвилин)

• вправа 4 (12 хвилин)

• вправа 5 (60 хвилин)

• всі 5 вправ послідовно (120 хвилин)

(Музику до вправ можна завантажити на офіційному сайті: https://uk.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html)

Для занять онлайн в групі можна зареєструватися на сторінці (мова сторінки англійська, заняття проводяться без спілкування):

• заняття проводяться 2 години: https://www.learnfalungong.com/groupex

 Додаткові контакти. 

За бажанням, можна напряму зв'язатися з людьми, що вже практикують Фалунь Дафа.

Контакти на офіційному сайті: https://uk.falundafa.org/falun-dafa-global-contacts.html

 БАЖАЄМО УСПІХІВ У МАЙБУТНЬОМУ ВДОСКОНАЛЮВАННІ. 

Ви також можете підписатися на телеграм-канали, 

щоб дізнаватися розклад занять в різних містах України:

• Київ

• Дніпро

• Ужгород